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WOHLFÜHLGEWICHT ERREICHEN – OHNE ZWANG
& MIT GESUNDHEITLICHEM GEWINN
Du fühlst dich unwohl in deiner Haut, kämpfst mit Heißhunger oder isst manchmal «wie ferngesteuert»?
Du kennst die Grundlagen gesunder Ernährung – und trotzdem klappt es nicht?
Hier geht es nicht nur um weniger Kilos, sondern um mehr Lebensqualität: mit einem Ansatz, der tief wirkt, von innen kommt und auch deiner Gesundheit guttut.
Auch geeignet bei Essstörungen, Prädiabetes, Typ-2-Diabetes,
erhöhtem Cholesterin oder Bluthochdruck.
DAS FOODCOACH-DIARY
MENTAL-TRAINER & FOOD DIARY
ETABLIERT NEUES VERHALTEN
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Erlebe die Wandlungsfähigkeit Deines Gehirns:
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Das Food Diary schafft Bewusstsein über Dein Essverhalten
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Hilft effizient, unerwünschte Verhaltensmuster zu verändern
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Ideale Unterstützung zu Deinem persönlichen Ernährungsplan
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36 Info-Seiten und 160 Seiten für Deine Notizen
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7 SESSIONS
+ Gruppentreffen (Zoom)
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Theorie – einfach erklärt: Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Neurobiologie, Unterbewusstsein und Körper
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Praxis: Ursache erforschen, Muster erkennen, Verhalten autogen wandeln – aus Dir heraus. Methode: spezielle Meditationsform.
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JEDERZEIT STARTEN!
INHALT
INTENSIV-ONLINE-KURS
Session 1:
«WAS WILL ICH WIRKLICH UND IST DAS WAHR?» –
DEN INNEREN KOMPASS AUSRICHTEN
Session 2:
«DAS ESSEN WAR EINFACH DA – ICH KONNTE NICHT WIDERSTEHEN»
Session 3:
«MEIN LIEBLINGSESSEN – WHAT ELSE?»
Session 4:
«SCHMECKT MIR NICHT – ESS ICH NICHT»
IST DAS WAHR? MACH DEINEN PERSÖNLICHEN FACKTENCHECK.
Session 5:
«FRESSATTACKE! – FRESSFLASH» – KOMM DEINER HASSLIEBE AUF DIE SPUR
Session 6:
«EINE NORMALE PORTION MACHT MICH NICHT SATT»
Session 7:
«DER KLEINE HUNGER ZWISCHENDURCH»
Präsentiert von Ute Müller
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Coach und Hypnose-Coach
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Ernährungsberater
-
Trainer für Autogenes Training*
Tief verwurzelte Muster transformieren – für nachhaltige Veränderung.
Ute Müller begleitet Menschen dabei, ihren persönlichen Themen auf einer tieferen Ebene zu begegnen und nachhaltige Veränderungen im Leben zu ermöglichen.
In ihrer Arbeit verbindet sie Erkenntnisse aus der Neurobiologie und Neuropsychologie, um sowohl den Körper als auch Geist und Seele in den Veränderungsprozess einzubeziehen. Dabei setzt sie insbesondere auf das Verständnis des autonomen Nervensystems mit seinen vielschichtigen Prozessen und betrachtet die Wechselwirkungen zwischen Gehirn, Gedanken, Emotionen und Verhaltensmustern. Mit diesem ganzheitlichen Ansatz unterstützt Ute Müller ihre Klient:innen dabei, Blockaden zu lösen und neue Wege zu finden.
*Krankenkassenanerkannt